Täglich versuchen sie die Kontrolle zu behalten über Beziehungen, ihren Tag, Kinder, Facebook Status Updates und was ihnen noch so alles einfällt. Wäre es nicht gesünder, achtsam im Hier und Jetzt zu sein.

Lass uns mal drüber nachdenken, was tatsächlich unserer Kontrolle unterliegt. Was Beobachtung mit Zufriedenheit zu tun hat und warum Kontrolle zu Frust führt.

Entdecke, wie du ganz einfach glücklicher und zufriedener wirst.